whārangi_upoko_pānui (2)

He monamona tiēre

  • Kaiwhakarato monamona pūtini tiēre āhua hua manu kohuatia me ngā monamona pahū rongonui

    Kaiwhakarato monamona pūtini tiēre āhua hua manu kohuatia me ngā monamona pahū rongonui

    He monamona pūtini tiēre hua manu kohuatia me ngā monamona pahū- Kei roto i ia pouaka he putea monamona pahū hei hanga i tētahi tangi pahū rorirori i muri i te tāpiri i te tiēre hua manu, kia rite ai ki te parai i ngā hua manu tūturu. Ngaua he wahi o te kai reka ka hoatu ki roto i tō waha kia kai mātao, engari kia mātao kia reka ake ai te kai.

  • He monamona tiēre reka cola rarawe hei hoko

    He monamona tiēre reka cola rarawe hei hoko

    Ko te mea taiao, hauora, reka hokimonamona tiēre/monamona wāhanga tiērekeihoahoa auahaā, i whakaritea ki te reka kora tino rongonui o te ao. He maha ngā kai taiao kei roto i ēnei monamona tiēre reka kora, ā, hehe tino pai mō te whānuitanga o ngā kiritaki i Āhia, i Ūropi me Amerika ki te TongaHei tāpiritanga, ka aro nui hoki ki te āhua taketake o ngā kai, ā, ka āta whakaahuahia e te hangarau tukatuka he "mahi iti" whakamiharo. E whakaatu ana i tōna kaha ahurei, ā, e whakaatu ana hoki i te huatau me te whakarite i te hauora - he monamona tiēre reka-kora tēnei.

  • He ipu kararehe wheketere Haina e tākai ana i te kapu tiēre hua, he taonga monamona

    He ipu kararehe wheketere Haina e tākai ana i te kapu tiēre hua, he taonga monamona

    Tō mātoukapu tiērekeite kai reka tino paimō tete aro ki te hauoramekaihoko e mōhio ana ki te rekaHe mea hanga ā mātou kapu mai i ngā kai māori, ā,whakarato i tētahi kōwhiringa hauora rekaHe maha ā mātou momo reka e wātea ana, mai i ngā hua rongonui o te toropika ki ngā hua rākau tawhito. Ā mātou huakua pai te hoko i ngā whenua o Amerika ki te Tongamō ngā tau maha nā te angitu o ā rātou mahi i runga i a Tik Tok.

    He kai reka ngā Kapu Hēri ka taea te tāpiri atu ki tētahi kai, ki tētahi mahere kai māori rānei. Ka tukuna e ōna kai māori ngā matūkai nui me te kore e whakaiti i te reka, ā, kei roto i ia kapu te nui o te reka e tika ana. He pai hoki mō te whakaoho i te ahiahi, mō tētahi kai motuhake rānei i muri i te tina! Whiwhi i ēnei painga katoa i a koe e pai ana ki tāu whakatau; tikina inaianei!

  • Kaihanga reka hua whakaranu āhua ngākau tiēre kapu monamona

    Kaihanga reka hua whakaranu āhua ngākau tiēre kapu monamona

    He monamona tiēre āhua ngākau- Kei ia tiēree iwa ngā putiputi itimekotahi te aroha nui, e 30 ngā tiēre kei roto i ia pouaka, ā, kāore e taea te kai i ngā tamariki kei raro iho i te toru tau te pakeke.
    Te reka: Karaka, aporo, rōpere,
    Taumaha Kupenga: 70g.